Arrodillarse en una rodilla (II)

Arrodillarse en ambas rodillas

Es el movimiento de bajar el cuerpo desde una posición erecta de pie desplazando un pie hacia adelante o hacia atrás, bajando una rodilla al piso y colocando la otra rodilla adyacente a él. Símbolo KBK.

Levantarse del arrodillarse en ambas rodillas

Es el movimiento de regresar el cuerpo del arrodillarse en ambas rodillas a una posición de pie firme. AKBK.

Sentarse

Es el movimiento de bajar el cuerpo desde una posición de pie firme directamente frente al asiente y trasladar el peso del cuerpo al asiento. Símbolo SIT

Pararse 

Es el movimiento de trasladar el peso del cuerpo del asiento y levantar el cuerpo a una posición de pie firme directamente al frente al asiento Símbolo STD

Arrodillarse en una rodilla (I)

ES el movimiento de bajar el cuerpo de una posición de pie firme, desplazando un pie hacia adelante o hacia atrás, y bajando la rodilla de la otra pierna. Símbolo KOK.

Levantarse del arrodillarse en una rodilla.

Es el movimiento de regresar el cuerpo de arrodillarse en una rodilla a una posición erecta de pie. Símbolo AKOK

Agacharse II

Levantarse del agacharse.

Es el movimiento de regresar el cuerpo e un agacharse a una posición de pie firme. Símbolo AB.

Encuclillarse

Es el movimiento de inclinar el cuerpo hacia adelante desde una posición de pie, de manera que las manos puedan alcanzar el piso. Símbolo .

Levantarse de cuclillas.

Es el movimiento de regresar el cuerpo el encuclillar a una posición erecta de firme. Símbolo AS.

Agacharse

Es el movimiento de inclinar el cuerpo en posición de arco hacia adelante desde la posición de pie, de manera que las manos pueda alcanzar a/o más abajo del nivel de las rodillas. No se flexionan las rodillas (fig 6.31). Simbolo B.

Movimiento del cuerpo - Movimiento de piernas

Es el movimiento de la pierna en cualquier dirección, con la rodilla o la cadera como pivote; el propósito predominante es mover el pie más que mover el cuerpo, símbolo LM (figura 6.30)

El símbolo para movimiento de piernas incluye la longitud del movimiento en centímetros. La distancia se mide en el tobillo. El valor del tiempo asignado a todos los movimientos de piernas de hasta 15 cm es 7.1 TMU. Así, un LM8 tiene un tiempo de ejecución de 7.1 TMU, para cada cm que exceda a 1.5cm se agrega un 0.5 TMU.

Movimiento del cuerpo - Movimiento de pies

Es el movimiento del metatarso del pie hacia arriba o hacia abajo, con el talón del pie utilizado como punto de apoyo (fulcro), símbolo FM (figura 6.29).

Movimiento de pie con fuerte presión. Cuando un movimiento de pie es ejecutado con presión fuerte, es evidente que es más lento. Símbolo FMP.

Girar el cuerpo

Es un movimiento de rotación del cuerpo que se ejecuta por uno o dos paso. Símbolo TB. Girar el cuerpo difiere del paso lateral, es decir se ejecuta girando el cuerpo más que moviéndolo a un lado.

Casos

1. Girar el cuerpo caso 1 (TBC1)

Consiste en dar un paso para girar el cuerpo; el método usado más común es empezar con los pies juntos y terminar con los pies separados.

2. Girar el cuerpo caso 2 (TBC2)

Consiste en dar dos pasos. Empieza con los pies juntos y termina con los pies juntos.

Cuando un operador necesita volverse totalmente usará el TBC2 seguido por el TBC1, o usará dos movimientos TBC2. La mayoría de los movimientos de girar el cuerpo se encuentran entre 45 y 90 grados; raramente es limitador cuando tiene menos de 45 grados.

Es importante recordar que el girar del cuerpo ocurre únicamente si se dan uno o más pasos.